1、有目的的练习特点

定义明确的具体目标，可以有效地用于引导你的练习

有目的的练习是专注的

有目的的练习包含反馈

有目的的练习需要走出舒适区

总结有目的的练习：走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。

2、刻意练习的特点

刻意练习发展的技能，是其他人已经想出怎样提高的技能，也是已经拥有一整套行之有效的训练方法的技能

刻意练习发生在舒适区之外，要求不断地尝试那些刚好超出他当前能力范围的事物，需要人们付出最大限度的努力。

刻意练习包含得到良好定义的特定目标，通常还包括目标表现的某些方面；它并非指向某些模糊的总体改进

刻意练习是有意而为的，也就是说，它需要人们完全的关注和有意识的行动

刻意练习包含反馈，以及为应对那些反馈而进行调整的努力。

如何运用刻意练习原则

在实践中，这往往归结为带有几个额外步骤的有目的的练习：

首先辨别杰出人物

然后推测是什么使他们变得如此杰出

接着再提出训练方法，这些方法使你也能像他们那样表现卓越

在自己的工作，仔细思考杰出的表现具有哪些特点，并尝试采用一些方法来度量，即使在你度量时一定存在着某种程度的主观意识也无妨。然后，寻找你所在行业或领域中评分最高、你认为对杰出表现十分关键的人。要记住，理想的情况是找到客观的、可复制的测量指标，以便前后一致地从普通从业者之中挑选出最优异的从业者。

运用刻意练习原则的人都面临一个重大挑战，那便是：要准确地判断最杰出人物做了些什么，使得他们在普通人中间“鹤立鸡群”。 在IT互联网行业，牛人很多。大多数牛人都有着做出牛逼产品的经历，比如微信之父张小龙、小米创始人雷军。是什么促使他们做出牛逼的产品？到底是什么是他们变得如此杰出？这几个问题其实是不好找到客观的、可复制的测量指标。